فوائد قشور الرمان الطبية

فوائد قشور الرمان الطبية

الرمان هو ثمرة الجنة مع طعم لذيذ والعديد من الفوائد لصحة الجسم.
لطالما تم وصفه في الطب القديم لعلاج العديد من الأمراض، بالإضافة إلى ما أثبت الطب الحديث دوره في مقاومة السرطان وفي علاج والوقاية من العديد من المشاكل الصحية الأخرى.

عادة، يتم استهلاك الرمان عن طريق تناول البذور أو العصير، أو حتى المسحوق من لبه الداخلي أو الجلد المجفف، المسحوق أو المسلوق، ولكن ماذا عن جلد الرمان؟
فوائد مغلف الرمان
لقد وجد أن قرون الرمان يمكن أن تساعد في تعزيز الصحة العامة وعلاج بعض الأمراض عند تناولها بسبب محتوى:

• الفلافونويد.
• الفينول مركبات.
• الدباغة معدات (العفص العفص).
• مجموعة متنوعة من المعادن، مثل: البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم والفوسفور والسكريات المعقدة.

فيما يلي أهم فوائد قذائف الرمان:

1- الوقاية من أمراض القلب

تم العثور على مضادات الأكسدة القوية في بذور الرمان الأحمر وكذلك في رقائق مثل الفلافونويد والفينوليك.
يساعد في محاربة الالتهابات وأمراض القلب. يعتبر جلد الرمان أيضا مصدرا للبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران مهمان جدا في عمل القلب والأوعية الدموية وتنظيم ومراقبة ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد تناول قشر الرمان المسلوق على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم ومكافحة تصلب الشرايين.

2 - تعزيز صحة الأمعاء

لقد وجد أن قشور الرمان لها خصائص مضادة للالتهابات في الجهاز الهضمي وتسهل عملية الهضم.
يساعد على وقف النزيف في الأمعاء ويحسن عمل الغشاء المخاطي مع محتوى بعض المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والدباغة (العفص) وبالتالي يساهم في الوقاية من الإسهال وعلاجه.
جلد الرمان هو طارد للطفيليات والديدان التي يمكن العثور عليها في الأمعاء. فهو يساعد على تعزيز صحة القولون ومنع البواسير.

طريقة الاستخدام: اشرب كوبا من قشر الرمان المتبل ثلاثة أيام في الأسبوع، مع إضافة القليل من الكمون. من المستحسن استشارة الطبيب والمعالج من قبل.

3 - علاج التهاب الحلق

يمكن أن يساعد جلد الرمان في تخفيف أعراض التهاب اللوزتين والحلق بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويدات.

طريقة الاستخدام: غلي مجموعة من كرات الرمان المجففة أو المسحوقة في الماء، ثم غليها. أو يمكنك الغرغرة معها. هذا سوف يساعد في تقليل آلام اللوزتين والتهاب الحلق.

4. تعزيز صحة الفم

يساعد جلد الرمان في علاج مجموعة من مشاكل الفم عن طريق تنظيف الفم وتحقيق التوازن بين بيئة البكتيريا الموجودة فيه.
• مشكلة رائحة الفم الكريهة.
• الأسنان تسوس.
• اللثة التهاب.
قرح الفم.

طريقة الاستخدام: الغرغرة مرتين يوميا بمزيج من ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون، جفف مع كوب من الماء لإزالة رائحة الفم الكريهة أو تدليك اللثة بمسحوق للحد من التورم ومحاربة التجاويف.

5. تعزيز صحة العظام

لقد وجد أن مسحوق بذور الرمان يمكن أن يساعد في تقليل فقد العظام ومنع هشاشة العظام، خاصة بعد سن الأربعين وعند انقطاع الطمث، بسبب محتواه من الكالسيوم والفوسفور.
بالإضافة إلى ذلك، خصائصه المضادة للالتهابات تساهم في صحة العظام والمفاصل.

طريقة الاستخدام: يوصى بشرب مزيج من مسحوق بذور الرمان وعصير الليمون للاستفادة من هذه الميزة.

6- فوائد جلد الرمان لفقدان الوزن

في بعض الأحيان يوصى بتجربة كرة الرمان المغلي كجزء من فقدان الوزن والوجبات الغذائية، وشرب كرة الرمان المغلية بالزنجبيل أو النعناع:
• يسهل الهضم والإفراز.
• يعزز عمليات التمثيل الغذائي ويحرق الدهون في الجسم.
• قد يساعدك أيضا على الشعور بالشبع وتقليل كمية الطعام الذي تتناوله خلال اليوم.

كيفية الاستخدام: نوصي بشرب هذا الغليان مرة أو مرتين يوميا.

7 - فوائد جلد الرمان للمعدة

قشر الرمان المجفف على شكل ملاط ​​أو مسحوق يحسن صحة الجهاز الهضمي والمعدة بفضل محتواه المضاد للأكسدة والمضاد للالتهابات والعفص (العفص).
يعمل جلد الرمان أيضا على علاج الحموضة ومشاكل قرحة المعدة، وكذلك الالتهاب وتخفيف الأعراض.

طريقة الاستخدام: يوصى باستخدام مزيج من مسحوق بذور الرمان
يعمل قشر الرمان المجفف عند تناوله على شكل مغلي أو مسحوق على تحسين صحة الجهاز الهضمي والمعدة بفضل محتواه من مضادات الاكسدة ومضادات الالتهاب ومادة (العفص-Tannins).
كما ويعمل قشر الرمان على علاج مشاكل حموضة المعدة والقرحة والتهاباتها والتخفيف من حدة الاعراض.

طريقة الاستخدام: ينصح بتناول مزيج من مطحون قشر الرمان المجفف مع اللبن والملح الصخري لعلاج مشاكل الهضم.

فوائد قشر الرمان للبشرة

لقشر الرمان العديد من الفوائد التي تعود على البشرة والشعر والجمال والتي تشمل:

• مطحون قشر الرمان هو مرطب طبيعي للبشرة: يمكن خلطه مع اللبن ووضعه على الوجه لمدة عشرة دقائق ثم غسله بالماء البارد.
• مقشر طبيعي للبشرة لازالة الخلايا الميتة: يمكن خلط السكر البني مع مسحوق قشر الرمان وزيت الزيتون واستخدامه لتقشير البشرة بتدليكها به ثم غسلها بماء فاتر.
• الوقاية من أشعة الشمس وتقليل خطر الاصابة بسرطان الجلد: قم بمزج مسحوق قشر الرمان مع مجموعة من الزيوت العطرية وفيتامين E، ثم ضعه على بشرتك كواقي طبيعي من الشمس.
• معالجة حب الشباب ومحاربة البثور: اعمل على مزج مسحوق قشر الرمان مع القليل من ماء الورد وتطبيقه على الوجه لمدة 20 دقيقة.
• محاربة التجاعيد وعلامات التقدم في السن: استخدم مسحوق قشر الرمان مع زيت الزيتون أو الافوكادو أو الحليب وقم بتطبيقه لمدة ربع ساعة على الوجه ومن ثم غسله بالماء الفاتر.
• يعزز صحة الشعر ويقويه: بفضل محتواه من المعادن ومضادات الأكسدة، كما ويحارب قشرة الرأس.

تجفيف قشر الرمان

عندما نتكلم عن قشر الرمان (Pomegranate peel) فنحن نقصد هنا القشرة الكاملة الداخلية والخارجية والمحيطة بالبذور فقط دون اللب الأصفر الداخلي ذو المذاق المر.
سنحدثكم هنا بشكل خاص حول قشر الرمان وفوائده وكيفية استخدامه لتحصيل فوائده المختلفة من فوائد صحية وجمالية:

كيفية تجفيف قشور الرمان؟

• خذ حبة الرمان الطازجة وقم بقطعها الى نصفين من الوسط
• من ثم اقطعها اربع اقسام لتسهل عملية ازالة البذور الحمراء واللب المر منها
• خذ القشور الخارجية وقطعها الى قطع اصغر لتسهيل عملية التجفيف
• ضعها على قطعة قماش جافة وعرضها لاشعة الشمس مباشرة
• بعد ان يتم جفافها تماماً بامكانك استخدامها كما هي أو أن تقوم بطحنها باستخدام المهراس (الهاون)
• اعمل على حفظها في كيس محكم الاغلاق او في علبة خاصة.

فوائد قشر الرمان المطحون وطريقة استخدامه

بالإمكان استخدام قشر الرمان المطحون لعلاج عدة مشاكل صحية عن طريق استخدام عدة وصفات:
• للتخلص من رائحة الفم الكريهة: تناول ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون لعلاج رائحة الفم الكريهة.
• لخفض ضغط الدم وتقليل التوتر وتعزيز صحة القلب: قم بتناول كوب من مغلي قشر الرمان المطحون يوميًا.
• للتخلص من الام الحلق: تناول ملعقة كبيرة من مطحون قشر الرمان أو الغرغرة بمائه بعد غليه.
• تقوية العظام وتعزيز صحتها: يساعد تناول مغلي مطحون قشر الرمان مع عصير الليمون والملح على التقليل من فقدان كثافة العظم، وبالتالي الوقاية من هشاشة العظام.

فوائد قشر الرمان المغلي

بالامكان غلي قشور الرمان المجففة وشرب المياه بعد تصفيتها لتحصيل العديد من الفوائد التي تشمل:

• علاج مشاكل الهضم واضطرابات المعدة.
• السيطرة على مشاكل القولون.
• تعزيز صحة الكلى والكبد.
• مشروب مثالي للقضاء على الطفيليات.

ويمكن غلي مسحوق قشور الرمان أو القشور المجففة مع خليط أعشاب يحتوي على: النعناع والزنجبيل والكمون والشاي الاخضر مع ملعقة عسل صغيرة، للحصول على مشروب معزز للمناعة وطارد للطفيليات.
أو بالامكان جمع هذه المكونات على شكلها الجاف وطحنها سوياً ومن ثم إضافة ملعقة منها إلى كوب من الماء المغلي وشربها، ومن ثم إضافة العسل إليها.